Pazartesi , 1 Mart 2021
Riboflavin nedir nelerde bulunur | Eksikliği
Riboflavin nedir? (Laktoflavin)
Riboflavin (Laktoflavin), Sarı renkli ve kristal bir halde bulunan bir maddedir. Riboflavin yada Laktoflavin, suda kolay çözünmesine karşın, ışık karşısında oldukça dayanıksız bir maddedir.Vücudda, Demir ve B6 emilimine yardımcı olur.
B2 vitamini doku solunumunda elektron nakleden enzim sisteminde koenzim olarak görev yapar.
Riboflavin nelerde bulunur?
Yer fıstığı, süt ve süt ürünleri, bira ve ekmek mayası, ette, sütte, yumurtada, karaciğerde ve yapraklı sebzelerde bulunur.
Riboflavin yetersizliği nelere etki eder?
Eksikliğinde, hamile bayanlarda özellikle, bebek gelişimine zarar verir. Gözlerde vaskülarizasyon başlar, korneadaki bu damarlanma sonuçta katarakta kadar gidebilir. Dil iltihabı, ağız kenarlarında, ciltte kuruma ve çatlaklar görülebilir.
Kaynaklar:
https://tr.wikipedia.org/wiki/Riboflavin
http://kitaplar.ankara.edu.tr/dosyalar/pdf/321.pdf
About bilgidolduran
Related posts
-
Epttavm ücretsiz maske nasıl alınır
Nisan 5, 2020
-
Femur Nedir
Aralık 23, 2018