You Are Here: Home»Sağlık»Riboflavin nedir nelerde bulunur | Eksikliği
Riboflavin nedir nelerde bulunur | Eksikliği
Posted by :bilgidolduranPosted date : Eylül 28, 2015In SağlıkRiboflavin nedir nelerde bulunur | Eksikliği için yorumlar kapalı
Riboflavin nedir? (Laktoflavin)
Riboflavin (Laktoflavin), Sarı renkli ve kristal bir halde bulunan bir maddedir. Riboflavin yada Laktoflavin, suda kolay çözünmesine karşın, ışık karşısında oldukça dayanıksız bir maddedir.Vücudda, Demir ve B6 emilimine yardımcı olur.
B2 vitamini doku solunumunda elektron nakleden enzim sisteminde koenzim olarak görev yapar.
Riboflavin nelerde bulunur?
Yer fıstığı, süt ve süt ürünleri, bira ve ekmek mayası, ette, sütte, yumurtada, karaciğerde ve yapraklı sebzelerde bulunur.
Riboflavin yetersizliği nelere etki eder?
Eksikliğinde, hamile bayanlarda özellikle, bebek gelişimine zarar verir. Gözlerde vaskülarizasyon başlar, korneadaki bu damarlanma sonuçta katarakta kadar gidebilir. Dil iltihabı, ağız kenarlarında, ciltte kuruma ve çatlaklar görülebilir.